Se você já teve um problema de acne, sabe como é difícil se livrar dele e como pode ser teimoso. Infelizmente, a acne não aparece apenas no rosto, mas também em outras partes do corpo, como costas ou decote. Agora é a oportunidade perfeita para ficar atento a esse problema para resolvê-lo até o verão e usar blusas e maiôs tomara que caia descuidadamente.
Como ocorre a acne?
O aparecimento da acne se deve a dois problemas. O primeiro é o aumento dos níveis de hormônios no corpo, o que causa secreção excessiva de sebo, e o segundo é o já conhecido problema de poros da pele entupidos. Na presença desses dois problemas, começam a aparecer cravos e espinhas e, quando inflamam, forma-se acne. Costumava-se pensar que uma dieta rica em açúcar poderia causar acne, mas essas alegações há muito foram refutadas pelos cientistas. No entanto, existem regras que você deve seguir para evitar o aparecimento e propagação da acne.
Escolha correta de roupas
Ao contrário do rosto, as costas estão quase constantemente em contato com as roupas e, para se livrar da acne, é importante prestar atenção ao material de que são feitas. Evite materiais artificiais, que vaporizam a pele e tentam, tanto quanto possível, usar roupas feitas de materiais naturais. Também não fará mal se suas roupas não forem justas ou ajustadas para que sua pele possa respirar.
Tomar banho imediatamente após a atividade física
Não importa se você está cansado (ou com preguiça), você deve tomar banho imediatamente após qualquer atividade física para evitar o aparecimento e propagação da acne. Se por algum motivo isso não for possível, limpe cuidadosamente as costas com um pano úmido. Além disso, após o banho, vista roupas limpas.
Trate sua pele suavemente
Embora à primeira vista nos pareça que a esfoliação vigorosa e a esfrega com luva áspera podem eliminar a acne, a verdade não é assim. Com esses procedimentos, o quadro de acne só pode piorar. Ao tratá-lo, seja extremamente gentil.
Escolha produtos adequados
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Se você tem acne nas costas, evite sabonetes, esfoliantes, cremes e loções antibacterianas com cheiros fortes. Produtos suaves para o cuidado da pele sem fragrância são a melhor escolha. Você também pode usar produtos rotulados como “não comedogênicos”, “antibacterianos” ou “sem gordura”. Eles são uma boa escolha para peles com tendência a acne e não pioram a situação.
Evite carregar mochila nas costas
Pode parecer excessivo, já que normalmente a mochila e as costas ficam separadas por várias camadas de roupa, mas evite qualquer coisa que possa irritar a pele, e esfregar a mochila nas costas faz exatamente isso. O contato constante pode levar à inflamação da acne, que é o que estamos tentando prevenir.
Nunca os aperte
Sabemos que você provavelmente deseja espremer as espinhas com frequência, mas essa é a pior coisa que você pode fazer. Além do fato de que a condição da acne pode piorar desta forma, você também corre o risco de ficar com cicatrizes que ficarão permanentemente em sua pele.
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