Se quisermos ser guiados pelo slogan Ano novo – novo euagora é o momento certo para deixar alguns hábitos onde eles pertencem – no passado. Porém, é importante fazer a escolha certa, pois existem hábitos que não devem ser mudados ou interrompidos, por mais que tentemos. Estes incluem estes 10 rotinas de beleza que dão resultados e merecem seu lugar em 2022!
#1 Limpar o rosto, mas em dobro
A pele adora limpeza duplaentão este ano ele dobrou a dose de limpeza facial. Este método reduz o aparecimento de cravos, limpa os poros, permite que os soros funcionem de forma mais eficaz e deixa o rosto radiante e macio.
O truque é usar dois limpadores faciais: o primeiro é à base de óleo e o segundo é à base de água. Um limpador à base de óleo é “mais forte” e remove mais facilmente impurezas faciais, FPS e maquiagem. Isso permite que o limpador à base de água penetre mais profundamente na pele e remova bactérias e pequenas partículas que se acumularam em nossos poros. Só agora a pele está impecavelmente limpa e pronta para aplicar outros produtos de cuidado da pele.
Dica: Se você tem pele oleosa e com tendência a manchas, use um limpador em gel como primeiro limpador, não um limpador à base de óleo.
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#2 Menos é mais
Quando se trata de cuidados com a pele facial, o objetivo é simples – para obter o efeito máximo com o mínimo de produtos possível! Acreditamos que você deseja experimentar todos os cremes e soros faciais mais recentes e não nos importamos, desde que sejam adequados para a sua pele. Por isso, uma das primeiras dicas deste ano é visitar um dermatologista e finalmente determinar que tipo de pele você tem. Você receberá instruções claras sobre o que é melhor para sua pele e, acredite, nós agradeceremos.
#3 FPS, sempre, em qualquer lugar
Não podemos enfatizar o suficiente a importância da proteção FPS. E não, não importa a estação do ano, se você usa maquiagem ou não, ou se fica em casa o dia todo. Você deve usar um creme protetor todos os dias e em todas as situações. Lembre-se de que o FPS é o seu primeiro escudo contra os nocivos raios UV que causam rugas e imperfeições faciais. É aplicado como último passo do cuidado matinal após o creme hidratante de dia. No inverno basta usar FPS30, mas no verão o FPS50 é obrigatório!
Dica: Descubra um creme facial de dia com fator de proteção.
#4 Peeling não é só para o rosto
O ano de 2021 trouxe-nos uma nova tendência – o peeling capilar. Este procedimento envolve a remoção completa da sujeira e das células mortas do couro cabeludo. O resultado? O couro cabeludo respira e os cabelos adquirem aspecto saudável, maciez e brilho; melhora a circulação sanguínea e acelera o crescimento do cabelo. O peeling capilar é aplicado uma vez por semana nos cabelos recém-lavados, diretamente no couro cabeludo, que depois é massageado por 2 minutos. O peeling é lavado com água fria, em seguida é aplicada uma máscara e soro capilar, pois assim o cabelo está pronto para absorver todos os nutrientes desses produtos de cuidado.
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#5 e a pele fica com sede
Se você é uma daquelas garotas que bebe bastante líquido todos os dias, pode pular esta parte. Porém, lembre-se que a pele também precisa de hidratação, e muita hidratação. Então arme-se com soros de ácido hialurônico e cremes hidratantes para rosto, mãos, pés e corpo. Use-os regularmente como parte de sua rotina matinal e noturna. É um bônus se você também optar por maquiagens hidratantes, como primer ou base com ácido hialurônico.
#6 Somente para seus olhos
A área ao redor dos olhos esconde muitas coisas – sorrisos, lágrimas, dias de estudante e noites sem dormir… E quanto cuidamos dela? Segundo pesquisa, mulheres passam a prestar atenção aos cuidados com a área ao redor dos olhos a partir dos 25 anosquando veem as primeiras rugas e linhas finas. A pele ao redor dos olhos é mais fina e sensível do que outras áreas do rosto, por isso precisa de cuidados adicionais e oportunos. Faça a sua lição de casa e, dependendo das necessidades da pele, escolha a tempo um creme para essa área.
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#7 Não esqueça da massagem facial
Você já se levantou e tomou seu primeiro café da manhã? Assim como você, seu rosto precisa de despertar, mas na forma de uma breve massagem. Uma massagem facial leva apenas alguns minutos e alguns de seus benefícios incluem estimular a circulação sanguínea, reduzir o inchaço e desintoxicar a pele. que permite a recuperação natural do tom facialalém de prevenir o aparecimento de cravos e espinhas. Além disso, a massagem facial é um verdadeiro procedimento antiestresse que pode reduzir as dores de cabeça.
Dica: Além de limpar os dedos, você também pode usar um rolo facial, uma pedra gua sha ou uma colher que colocou na geladeira na noite anterior para massagear o rosto.
#8 Oito horas de sono – pelo menos!
Sabemos que não é a primeira vez que você lê isso, mas o sono de beleza realmente não tem preço e é uma necessidade absoluta para uma juventude e beleza duradouras. O que ele é? Em primeiro lugar, ir para a cama entre 22h e 1h, porque assim o corpo se regenera melhor e mais rápido, o que afeta diretamente a aparência e a pele do rosto. Preste atenção à posição do seu corpo enquanto dorme (de costas ou de lado, nunca de bruços) e escolha colchões feitos de materiais naturais. Claro, o cuidado facial noturno é obrigatório, bem como a máscara facial nutritiva noturna, pelo menos uma vez por semana.
Dica: Para acostumar seu corpo a um sono regular, use a técnica 3-2-1. Três horas antes de dormir, tente reduzir a ingestão de alimentos pesados. Duas horas antes de ir para a cama, ele terminava todas as suas tarefas diárias e oficiais. Uma hora antes de ir para a cama, desligue dispositivos que possam distraí-lo (telemóvel, TV, tablet…).
#9 Maquiagem como acessório
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Embora a maioria das mulheres goste de usar maquiagem, é importante entender essa maquiagem deve destacar quem somos e o que há em nós. Nosso conselho é em 2022 escolher aqueles looks de maquiagem que valorizem sua beleza natural e sua singularidade. Escolher glamour suave, natural e sem maquiageme deixe a maquiagem pesada para algumas ocasiões especiais.
#10 Mas primeiro, VOCÊ!
Assim como cuidamos da maquiagem, da pele do rosto, do cabelo e do corpo, é muito importante cuidar de nós mesmos e da nossa saúde mental. Que esta seja a última, mas não menos importante, rotina que você implementará no ano de 2022. e porque não de forma permanente.
Dica: Todos os dias, reserve pelo menos uma hora para você, para seus pensamentos, objetivos e necessidades. Ouça-os e coloque-se em primeiro lugar. Você merece!
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